Etusivu
Etusivu
Ravitsemus
Vinkkejä ja linkkejä
Tietoa minusta
Ota yhteyttä

Vegaaniravitsemus

Etusivu
Etusivu
Ravitsemus
Vinkkejä ja linkkejä
Tietoa minusta
Ota yhteyttä

Tervetuloa sivuilleni!

Olen Johanna Kaipiainen, elintarviketieteiden maisteri (ETM) ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Haluan tarjota tutkittua tietoa vegaaniravitsemuksesta kaikille asiasta kiinnostuneille. Minulla ei ole vastaanottoa henkilökohtaiselle ravitsemusneuvonnalle, mutta voit tilata luennon aiheesta. Ota yhteyttä ylläolevalla lomakkeella tai puhelimitse 040 5126464.

Voit seurata minua myös Twitterissä: @ETM_Kaipiainen

Uutiset

Vegaaniäitien maidossa yhtä paljon B12-vitamiinia ja DHA:ta kuin muidenkin (16.08.2018)
Kaksi tutkimusta selvitti imettävien vegaaniäitien maidon koostumusta. Toisessa tutkimuksessa mitattiin B12-vitamiinpitoisuutta (1) ja toisessa rasvahappojen määrää..

15.08.2018 Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvolautakunta linjasi: vegaaniruoan evääminen tai siitä lisämaksun pyytäminen päiväkotilapsilta syrjintää

12.08.2018 Vantaa jättää vegaanilapset ilman ruokaa päiväkodeissa - allekirjoita kuntalaisaloite ruoan saamiseksi!

05.07.2018 Punainen liha saattaa lisätä endometrioosin riskiä

07.06.2018 Suomalaisten taaperoiden D-vitamiinipitoisuudet mitattiin - johtopäätöksiä ei voi soveltaa vegaaneihin

09.05.2018 Tanskalaisvegaaneilla puutetta D-vitamiinista ja usealla lisäkilpirauhashormoni koholla

09.04.2018 Vitamiinimerkinnät johtavat harhaan

16.03.2018 Miksi nostin B12-vitamiinisuositustani

23.01.2018 Varhaiskasvatuksen ruokasuositus jätti kuntien päätettäväksi, saako vegaanilapsi ruokaa

28.03.2017 Vegaaniliitto madalsi D-vitamiinisuositustaan

25.01.2017 Uusi kouluruokailusuositus suosii kasvisruokaa, mutta ei takaa ruokaa vegaanille

28.11.2016 Academy of Nutrition and Dietetics uudisti lausuntonsa kasvisruokavalioista

06.04.2016 Eurooppalaisista 40 % kärsii D-vitamiinin puutteesta - osuus on paljon suurempi kuin suomalaisilla vegaaneilla

Pikakysely

Kauanko olet ollut vegaani?

Syntymästäni saakka (2kpl/0,3%)Yli 20 vuotta (11kpl/1,4%)10 - 20 vuotta (37kpl/4,8%)5 - 10 vuotta (47kpl/6,2%)1 - 5 vuotta (229kpl/30,0%)Alle vuoden (135kpl/17,7%)Olen ollut joskus vegaani, mutta en ole enää (16kpl/2,1%)En ole vegaani, mutta voisin hyvin olla (191kpl/25,0%)En ole vegaani eikä minusta sellaista koskaan tule (74kpl/9,7%)Ei mikään näistä vaihtoehdoista (22kpl/2,9%)Näytä vanhat kyselyt »

"Rohkeus on sitä, että tarttuu toimeen, vaikka pelkää."

Kirjasta Edu Kettunen: Meri-Paavo ja Mehikäärme (Otava 2006)

Copyright © 2016