Tarjoan ravitsemusterapiaa etänä

Olen perustanut toiminimen Tmi Johanna Kaipiainen ja tarjoan ravitsemusterapiaa, toistaiseksi vain etävastaanottona. Vastaanoton pituus on yksi tunti ja hinta 117 euroa. Jatkokäynnin hinta on 90 euroa. Usein kertakäyntikin riittää. Ensikäynti pitää sisällään ruokapäiväkirjan analysoinnin. Ruokapäiväkirjan avulla voi esim. arvioida ravintoaineiden saantia ruoasta. Ruokapäiväkirjan pito ei ole pakollista, eikä aina edes välttämättä tarpeellista, mutta se on useimmiten hyvä lähtökohta ravitsemusterapialle.

Etäyhteys tapahtuu tietoturvallisesti, enkä tallenna koskaan henkilö- tai potilastietoja koneelle, jossa on internetyhteys, ja jonka kautta etäyhteys tapahtuu.

Minulla on 20 vuoden kokemus vegaaniravitsemuksesta ja toimin osana Vegaaniliiton ravitsemusasiantuntijatiimiä. Vastaanotolleni olet tervetullut ruokavaliostasi riippumatta. Tarkoitus on aina löytää parhaat mahdolliset ratkaisut juuri sinun omista lähtökohdistasi. Ravitsemusterapia sopii esim. seuraavissa tilanteissa:

• Olet juuri siirtynyt vegaani- tai kasvisruokavalioon tai harkitset siirtymistä ja kaipaat tukea sen toteuttamisessa.
• Olet ehkä ollut jo pitkäänkin vegaani, mutta haluaisit tarkastaa ruokavaliosi monipuolisuuden ja tasapainoisuuden.
• Uuden elämäntilanteen, kuten raskauden ja imetyksen aikainen ravitsemus mietityttää.
• Lapsen syömisessa on haasteita
• Sinulla on allergia tai sairaus, minkä yhdistäminen vegaaniruokavalioon mietityttää.
• Haluat asiantuntija-apua elämäntapamuutosten tekemiseen.

Varaa aika soittamalla 040-5126464. Saat samalla ohjeet ruokapäiväkirjan pitämiseen. Huom! Ajan voi varata vain puhelimella soittamalla. En hoida ajanvarauksia tekstiviestein tai sähköpostitse. Huom! Olen lomalla 12-18.6.2023.                   

Jos olet urheilija, suosittelen lämpimästi urheiluravitsemukseen erikoistuneen kollegani Evy Peltolan vastaanottoa.

Jos taas kaipaat apua vegaanisen ruoanlaiton opetteluun, suosittelen lämpimästi kollegani Charlotta Hyttisen kokkauskurssia.