Etusivu
Ravitsemus
Ruokavalion koostaminen
B12-vitamiini
D-vitamiini
Jodi
Rauta
Kalsium ja luusto
Proteiini
Rasva ja välttämättömät rasvahapot
Soija
Raskaus ja imetys
Lapset ja vegaaniruoka
Ajatuksia ravitsemussuosituksista
Ajatuksia vihanneksista ja vihiksistä
Suomalaisten vegaanien ravinnonsaanti
Blogi
Vinkkejä ja linkkejä
Kirjavinkkejä
Nettilinkkejä
Tietoa minusta
Ota yhteyttä
Vegaaniravitsemus
Etusivu
Ravitsemus
Ruokavalion koostaminen
B12-vitamiini
D-vitamiini
Jodi
Rauta
Kalsium ja luusto
Proteiini
Rasva ja välttämättömät rasvahapot
Soija
Raskaus ja imetys
Lapset ja vegaaniruoka
Ajatuksia ravitsemussuosituksista
Ajatuksia vihanneksista ja vihiksistä
Suomalaisten vegaanien ravinnonsaanti
Blogi
Vinkkejä ja linkkejä
Kirjavinkkejä
Nettilinkkejä
Tietoa minusta
Ota yhteyttä
Uutiset
30.01.2019
Luennoin Espoossa 4.3.2019
29.12.2018
Kirjani on tullut painosta
09.10.2018
Vantaalla kokeillaan vegaaniruoan tarjoamista
16.08.2018
Vegaaniäitien maidossa yhtä paljon B12-vitamiinia ja DHA:ta kuin muidenkin
15.08.2018
Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvolautakunta linjasi: vegaaniruoan evääminen tai siitä lisämaksun pyytäminen päiväkotilapsilta syrjintää
05.07.2018
Punainen liha saattaa lisätä endometrioosin riskiä
07.06.2018
Suomalaisten taaperoiden D-vitamiinipitoisuudet mitattiin - johtopäätöksiä ei voi soveltaa vegaaneihin
09.05.2018
Tanskalaisvegaaneilla puutetta D-vitamiinista ja usealla lisäkilpirauhashormoni koholla
09.04.2018
Vitamiinimerkinnät johtavat harhaan
16.03.2018
Miksi nostin B12-vitamiinisuositustani
23.01.2018
Varhaiskasvatuksen ruokasuositus jätti kuntien päätettäväksi, saako vegaanilapsi ruokaa
28.03.2017
Vegaaniliitto madalsi D-vitamiinisuositustaan
25.01.2017
Uusi kouluruokailusuositus suosii kasvisruokaa, mutta ei takaa ruokaa vegaanille
28.11.2016
Academy of Nutrition and Dietetics uudisti lausuntonsa kasvisruokavalioista
06.04.2016
Eurooppalaisista 40 % kärsii D-vitamiinin puutteesta - osuus on paljon suurempi kuin suomalaisilla vegaaneilla
02.04.2016
Vegaaniruokavalio on sekä ilmastoystävällisin että terveellisin
31.03.2016
Enemmistöllä sivuillani käyneistä D-vitamiinin saanti hyvällä mallilla
22.03.2016
Suomalaisilla vegaaneilla petrattavaa jodin ja D-vitamiinin saannissa − joillakin myös kasvisten syönnissä