• Etusivu
  • Ravitsemus
    • Ruokavalion koostaminen
    • B12-vitamiini
    • D-vitamiini
    • Jodi
    • Rauta
    • Kalsium ja luusto
    • Proteiini
    • Rasva ja välttämättömät rasvahapot
    • Soija
    • Raskaus ja imetys
    • Lapset ja vegaaniruoka
    • Ajatuksia ravitsemussuosituksista
    • Ajatuksia vihanneksista ja vihiksistä
    • Suomalaisten vegaanien ravinnonsaanti
  • Blogi
  • Vinkkejä ja linkkejä
    • Kirjavinkkejä
    • Nettilinkkejä
  • Tietoa minusta
  • Ota yhteyttä

Vegaaniravitsemus

  • Etusivu
  • Ravitsemus
    • Ruokavalion koostaminen
    • B12-vitamiini
    • D-vitamiini
    • Jodi
    • Rauta
    • Kalsium ja luusto
    • Proteiini
    • Rasva ja välttämättömät rasvahapot
    • Soija
    • Raskaus ja imetys
    • Lapset ja vegaaniruoka
    • Ajatuksia ravitsemussuosituksista
    • Ajatuksia vihanneksista ja vihiksistä
    • Suomalaisten vegaanien ravinnonsaanti
  • Blogi
  • Vinkkejä ja linkkejä
    • Kirjavinkkejä
    • Nettilinkkejä
  • Tietoa minusta
  • Ota yhteyttä

Uutiset

30.01.2019Luennoin Espoossa 4.3.2019
29.12.2018Kirjani on tullut painosta
09.10.2018Vantaalla kokeillaan vegaaniruoan tarjoamista
16.08.2018Vegaaniäitien maidossa yhtä paljon B12-vitamiinia ja DHA:ta kuin muidenkin
15.08.2018Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvolautakunta linjasi: vegaaniruoan evääminen tai siitä lisämaksun pyytäminen päiväkotilapsilta syrjintää
05.07.2018Punainen liha saattaa lisätä endometrioosin riskiä
07.06.2018Suomalaisten taaperoiden D-vitamiinipitoisuudet mitattiin - johtopäätöksiä ei voi soveltaa vegaaneihin
09.05.2018Tanskalaisvegaaneilla puutetta D-vitamiinista ja usealla lisäkilpirauhashormoni koholla
09.04.2018Vitamiinimerkinnät johtavat harhaan
16.03.2018Miksi nostin B12-vitamiinisuositustani
23.01.2018Varhaiskasvatuksen ruokasuositus jätti kuntien päätettäväksi, saako vegaanilapsi ruokaa
28.03.2017Vegaaniliitto madalsi D-vitamiinisuositustaan
25.01.2017Uusi kouluruokailusuositus suosii kasvisruokaa, mutta ei takaa ruokaa vegaanille
28.11.2016Academy of Nutrition and Dietetics uudisti lausuntonsa kasvisruokavalioista
06.04.2016Eurooppalaisista 40 % kärsii D-vitamiinin puutteesta - osuus on paljon suurempi kuin suomalaisilla vegaaneilla
02.04.2016Vegaaniruokavalio on sekä ilmastoystävällisin että terveellisin
31.03.2016Enemmistöllä sivuillani käyneistä D-vitamiinin saanti hyvällä mallilla
22.03.2016Suomalaisilla vegaaneilla petrattavaa jodin ja D-vitamiinin saannissa − joillakin myös kasvisten syönnissä

"Rohkeus on sitä, että tarttuu toimeen, vaikka pelkää."

Kirjasta Edu Kettunen: Meri-Paavo ja Mehikäärme (Otava 2006)

Copyright © 2016